Querer cambiar de hábitos para llevar una vida más saludable ya es un comienzo, ¡felicidades! Ahora bien, lo primero que tienes que hacer es reflexionar si tus hábitos actuales te están llevando hacia tu bienestar a largo plazo. Una vez que hayas hecho este ejercicio de introspección es momento de poner manos a la obra. ... Continue Reading →