Prepárate para arrancar el año al 100%

¿Ya sabes cómo lograr tu meta profesional de este año? Acá te dejamos 3 tips para alcanzarla:Construye tu Marca Personal. Crea un buen perfil en Linkedin que refleje quién eres profesionalmente – tus logros, aspiraciones, resultados, experiencias – sin olvidar tu toque personal. Revisa este curso gratuito de 25 min en Linkedin Learning con el paso... Continue Reading →

Cómo cuidar la salud emocional de tus empleados a través del arte.

Autor: Martha Madrigal, Arte Terapeuta. Introducción por Regina Cabal Co-Fundadora de Momlancers. Desde que inició la pandemia, muchos de nuestros clientes han procurado la salud física, mental y emocional de sus empleados. Hemos invitado a varias expertas a atender estas necesidades: psicólogas, fisioterapeutas, nutriólogas… Pero Martha Madrigal nos sorprendió con su terapia a través del... Continue Reading →

El mito del “balance vida-trabajo”

Autor: Regina Cabal. Co-Fundadora de Momlancers. Como madres profesionales muchas veces nos sobre-exigimos: queremos en un mismo día: estar con nuestros hijos, hacer ejercicio, trabajar, darnos un tiempo para nosotros… pero ¿realmente podemos hacer todo todo el tiempo?  Varios autores nos invitan a reflexionar sobre este mito de “balance”. En este post te compartimos un... Continue Reading →

Test: ¿Te estás comprometiendo de más?

Autor: Regina Cabal. Co-Fundadora de Momlancers Todos los días luchamos con el tiempo, perseguidos por listas de tareas pendientes, bandejas de entrada cada vez más llenas y fechas límite incumplidas. ¿Será que estamos diciendo "SI" a demasiadas cosas"? Con este test diseñado por Lucy McDonald podrás identificar si te estás comprometiendo demasiado. Responde: 0 =... Continue Reading →

¿Cómo hacer un reclamo productivo?

Escrito por: Marcela Orozco. Coach Certificada por el Integrated Coaching Institute y Mentora de Momlancers. ¿Quieres pedirle algo a tu jefe, a tu pareja o a tus hijos y cada conversación termina en pleito? ¿Te sientes con la mecha cada vez más corta? Te invitamos a aplicar la siguiente estructura para hacer reclamos de manera... Continue Reading →

Sobre ser nuevo en algo por primera vez

Autor: Martha Rodríguez-Beltrán Sin duda alguna, nadie imaginamos que estar en confinamiento nos convertiría en “nuevos” o primerizos en muchos roles. Por ejemplo, nuevos en hacer home office, nuevos en ser maestros de escuela, nuevos en aprender a cocinar para poder alimentarnos y además hacerlo de manera saludable, nuevos en videoconferencias y tecnologías digitales, nuevos... Continue Reading →

¿Cómo organizar tu día?

Autor: Regina Cabal. Fundadora de Momlancers. Estamos ya regresando a clases y esta pandemia aún no termina…La clave para pasarla bien: tener una rutina. En Momlancers hemos aprendido que antes de planear tus días hay dos conceptos básicos: conocer tu energía y saber administrarla. En este post te compartiremos nuestro Método de Rutina Momlancers. Conoce tu... Continue Reading →

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