Autor: Martha Madrigal, Arte Terapeuta. Introducción por Regina Cabal Co-Fundadora de Momlancers. Desde que inició la pandemia, muchos de nuestros clientes han procurado la salud física, mental y emocional de sus empleados. Hemos invitado a varias expertas a atender estas necesidades: psicólogas, fisioterapeutas, nutriólogas… Pero Martha Madrigal nos sorprendió con su terapia a través del... Continue Reading →
Autor: Regina Cabal. Co-Fundadora de Momlancers. Como madres profesionales muchas veces nos sobre-exigimos: queremos en un mismo día: estar con nuestros hijos, hacer ejercicio, trabajar, darnos un tiempo para nosotros… pero ¿realmente podemos hacer todo todo el tiempo? Varios autores nos invitan a reflexionar sobre este mito de “balance”. En este post te compartimos un... Continue Reading →
Autor: Regina Cabal. Co-Fundadora de Momlancers Todos los días luchamos con el tiempo, perseguidos por listas de tareas pendientes, bandejas de entrada cada vez más llenas y fechas límite incumplidas. ¿Será que estamos diciendo "SI" a demasiadas cosas"? Con este test diseñado por Lucy McDonald podrás identificar si te estás comprometiendo demasiado. Responde: 0 =... Continue Reading →
Autor: Tania Baranda. Psicóloga con 23 años de experiencia. Parte de la Red de Expertos Momlancers. Hoy mas que nunca necesitamos de autoridades comprometidas con el bienestar psicoemocional de su equipo. Te comparto algunos consejos para poder detectar a tiempo las señales de malestar emocional y cómo puedes ayudarlos. Hoy el mundo entero está pasando... Continue Reading →
Escrito por: Marcela Orozco. Coach Certificada por el Integrated Coaching Institute y Mentora de Momlancers. ¿Quieres pedirle algo a tu jefe, a tu pareja o a tus hijos y cada conversación termina en pleito? ¿Te sientes con la mecha cada vez más corta? Te invitamos a aplicar la siguiente estructura para hacer reclamos de manera... Continue Reading →
Autor: Martha Rodríguez-Beltrán Sin duda alguna, nadie imaginamos que estar en confinamiento nos convertiría en “nuevos” o primerizos en muchos roles. Por ejemplo, nuevos en hacer home office, nuevos en ser maestros de escuela, nuevos en aprender a cocinar para poder alimentarnos y además hacerlo de manera saludable, nuevos en videoconferencias y tecnologías digitales, nuevos... Continue Reading →
Autor: Regina Cabal. Fundadora de Momlancers. Estamos ya regresando a clases y esta pandemia aún no termina…La clave para pasarla bien: tener una rutina. En Momlancers hemos aprendido que antes de planear tus días hay dos conceptos básicos: conocer tu energía y saber administrarla. En este post te compartiremos nuestro Método de Rutina Momlancers. Conoce tu... Continue Reading →
por Martha Rodríguez Beltrán El otro día me puse a hacer un recuento de mi historial laboral y cuentas mas cuentas menos, creo que lo hago desde los 14 años. Esos no son precisamente los años que resalto en mi curriculum pero la realidad es que sí, siempre he sido una mujer a la que... Continue Reading →
Por: Gemma Godoy Estamos a punto de otra celebración de San Valentín, así que aprovecho la fecha de enamorados para compartirte la forma que mejor he encontrado de explicar cuál es el éxito en una búsqueda de trabajo; siempre digo que cuando buscas empleo tienes que tomar un mood similar a como cuando buscas un... Continue Reading →
Por: Rocío del Puerto Yo soy una de tantas mujeres que al estar embarazada fue despedida de su trabajo, los detalles no son realmente importantes, lo importante es que mi vida dio un giro que no tenía pensado y mucho menos planeado. Sería difícil encontrar trabajo estando embarazada por lo que busqué trabajar bajo honorarios... Continue Reading →
